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减肥药排行榜告诉你怎样才能快速瘦脸


2011-05-03 16:04:19 2,394 0 发表评论 字体: 作者:C.K.

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从小我脸就大,小的时候还好,别人看着都说挺可爱的,可是长大了,虽然不胖,但是脸还是肥嘟嘟的,有点婴儿肥。用了很多方法就是减不掉,也不知道该怎么办,什么减肥药排行榜上的减肥药我不知道试过了多少,其他地方都瘦下来了,就是脸没有瘦下来。

问了好多人,终于一次偶然的机会一个以前有根我一样情况的美眉,她告诉我,其实脸部不是不能减,只是比较难,只要能够坚持,还是有效果,要做到以下几点。

1.外出时,选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线的照射,可导致肌肤失去弹性,破坏胶原蛋白,使面部肌肉出现老化、松弛。

2.勿吸烟。吸烟会破坏维生素c,从而对皮肤弹性构成威胁。

3.进食时慢慢咀嚼食物,可以锻炼表情肌的弹力。

4.养成洗热水浴的习惯,以加强机体的新陈代谢。

5.具有紧肤作用的护肤品。

6.http://www.jxxsjled.cn/提醒:调节好精神状态,平时保持抬头挺胸的健康姿势。经常垂头、表情呆滞,会使面部、颈部的肌肉松弛,脂肪堆积。

7.多吃海藻类食物(如海带、发菜、紫菜等),有助于皮肤健美。

8.经常做一些简单的面部运动,能有效地保持面部肌肉的张力。可以每天按西张口发声运动脸部,也可在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。

9.下巴、颈部脂肪较多者,宜每天做低头、扬头、侧转头等动作。初期,动作应做慢些、活动幅度不宜太大,以免引起头晕等不良反应,适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助消除颈间脂肪,赶走双下巴“.

10.化妆时,重点放在增强脸部轮廓感和立体感上。选用比皮肤略深的粉底打底,可使脸部显得结实些。自耳鬓到下巴处,可用暗色彩妆打出阴影,这样,可使脸部显得瘦一些。

还有脸部的皮肤比较敏感,建议大家不要用什么减肥霜,那个有的含有一些有害物质。

来源:http://www.jxxsjled.cn/post/111.html

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