慢性鼻炎的自我治疗

林继 其它资料 6,796 共写了422个字 (2005-09-08 8:35:32) 没有评论 打印 扫描二维码 百度已收录

From:http://www.xiaoduweb.com/html/westmed/info/common/b/other005.htm

慢性鼻炎是一种顽固性的慢性疾病,十分影响工作和学习。不少患慢性鼻炎多年的患者,经常求助医生和药物,但未能解决问题。在与疾病斗争的过程中,通过探索和实践,加强自我治疗,只要持之以恒,病症即可大有好转,并会取得理想的效果。具体如下:

漱鼻

取与体温相接近(37℃左右)的温开水一杯,杯中可少放些盐,漱鼻时先用右手拇指摁紧右鼻孔,左手端杯,让左鼻孔吸水至鼻腔内,稍停让水流出后,再进行第二次。鼻子吸水时,应由浅入深,循序渐进,重复多次,然后再做另一鼻孔,要注意不要将水吸进口腔中,咽进肚中。每日2~3次(如用生理盐水则更好)。在鼻子出血时,也应暂停漱鼻。

吸氧

平时尽可能少去或不去污染地区(如化工地区)。应经常到公园中去锻炼身体,呼吸新鲜空气,增强抗病能力,改善鼻腔功能,家中居室要做好清洁卫生工作,保持空气畅通清新。

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